2015年1月13日火曜日

炭水化物にご注意を


明けましたね。

 

新年の挨拶からこんにちは。本年もよろしくです。

 

先日、12月31日に誕生日を迎えレベル26になりましたヨネックスです。

 

今年も安定の蕎麦ケーキっすよww

 

早いもんで生きて27年目。

 

一年間のスピードが27/1になりました。

 

人生の体感加速装置が止まりませんね。

 

今回の長い長いお正月休みに食べたもんでも載せちゃいます。

 
 
                北海道(鳥取県)

 

いやホンマここは炙り系の寿司は美味い。

 

                 長次郎(神戸)

 

横のエビの唐揚げ的なのが美味かった。

 

 
飯が美味いと酒が止まらぬ!

 

年末年始は浴びるように酒を・・まぁ消防の年末警戒とかもありまして飲みました。

 

その結果、、、

 

言うまでもなく正月太りしましたよ。

 

フットサルの初蹴りで体が動かんどころか足吊りそうになった。

 

1ヶ月のブランクはんぱねぇ。

 

だもんで、
 
今年の抱負は20kg痩せること!!

 

一年間かけてダイエットに励みます。

 

この前から、、、

 

・晩御飯に炭水化物を抜いてます。

・腹筋毎日しています。

・ジムで走っています。

・飲み物は牛乳と豆乳とお茶。

・とにかくカロリーの低い物を食べる。

・コンビニでチキンとかポテト買わない。

 

とりあえず10kg!!

 

次回のブログ(1ヶ月後)まで楽しみにしといてください。

 

またオススメのダイエット法・黄色い声援等がございましたら、こちらのコメント欄までおねがいします。

↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓
 

 

Ps  前に言っていた大喜利アプリ『BOKETE』で週間ランキングに載りました。
 
1000万人中の29位。
 
日本一を取るまで頑張ります!
 
 

2 件のコメント:

  1. ケーキすごいですねー。
    ダイエット方法は、マヨネーズを食べる!
    by小学生の妹より
    だそうです。
    ペンネーム:ろくでなし

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  2. ろくさん→マヨネーズを食べる・・確かに僕はマヨラーですがマヨチュチュはしたことが無いですね・・。油の塊やでごっつカロリー高そうなイメージです。。大丈夫っすかね~笑>゜))))彡

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