2010年7月31日土曜日

流行物

今食べるラー油が流行ってるみたいで、市場にもいろいろなラー油が置いてあります。

味噌入り、数の子入りなどなど・・・

次は、ラー油岩のりです。ラー油の中にのりが入ってるのか、ラー油入りの岩のりなのか

どっちなんでしょう。  

くりくりあたま

これからはイサキです

   夏の代表魚アジですが、最近痩せが目立ちはじめました。

   これからはイサキですね。

   今丸々と肥え脂もたっぷりもってきました、

   お刺身、塩焼きはもちろん、ホイル焼きなども

   お勧めですよ、一度挑戦してみては。

    
                   すたーしっぷ

2010年7月30日金曜日

冷凍の商品です。

きれいに並んでおります。日本海でとれた赤エビです。

船の上で鮮度を保ったまま冷凍されたものです。

当然、おいしいです。食べ方もいろいろありますが、お刺身が一番おいしいですね。




ちなみにホッコクアカエビが正式名称です。

甘エビとも南蛮エビとも言います。

いろんな呼び名があるのでこういうところから魚介類に興味を持ってもらえれば、

市場関係者としては非常にうれしいです。



来月にはお盆が来ます。先祖に手を合わせることも当然大事です。

しかし、帰省される方々には故郷の味を味わうことの出来る貴重な時間です。

ぜひ、近くの魚屋さん、スーパーに寄って買って食べてください。

ちょっと気が早いですが・・・。
アルペンヘッド

夏風邪

暑~い。

この時期は、暑いとしか言えませんね。

ところで、先日の26日の土用の丑の日に、うなぎを食べられましたか?

我が家では、二日早い24日に食べました。

うなぎを食べて元気になったはずなのに、最近夏風邪に罹ってしまい、鼻水、くしゃみ、せきなど

色々な症状に悩まされ、弱っています。

でも、なぜなのか熱だけ出ないんですよね。

これはきっと、うなぎのお陰だと思います。


夏バテ気味の人は、うなぎの蒲焼を食べて、元気を出してください。





三匹のこぶた

2010年7月29日木曜日

おかず派?デザート派?

こんにちはアヤンコビックです。
暑くて焦げてしまいそうです。

「心太」
何て読むかご存知ですか?

うちの子が産まれた時になぜか「しんた君」として名前候補にあがっていました。


答えは「ところてん」


私、ところてんは大好きです。甘党なので黒蜜派ですが周りにはお酢で食べられる方が多いですね。

確かに食事の一品として使えるので主婦には助かりますが私はデザートでいただきたいです。
みなさんはどちらがお好みですか?

ところてんといえば小さい頃ひいおばあちゃんが天草から作ってくれました。
ところてんつきでついた時にデュルンと出てくる瞬間がたまらなく嬉しかったのを覚えています。
最近のちびっこはところてんがどうやって作られるか知っているのでしょうか?
是非見せてやりたいものですね。

ところてんそのものを買って食べるのもいいですが、天草を買ってきて作ってみてはどうでしょうか?

のどぐろ が 変身

のどぐろ が 大変身 しました

高級魚 のどぐろ が ふりかけ に 変身

これなら 毎日でも のどぐろ を 味わえます

是非の お試しを・・・



但馬魚市場で 取り扱っています 

最寄の魚屋さん 食料品店さんで お買い求めください

なければ 魚市場で 仕入れてくる様

言ってください

一言 お知らせまで   otanukisamaでした

今日の独り言

昨日午後4時くらい出先からの帰り道、交差点でパトカーが3台ほど止まっていました。
何かなと思ったら信号機が止まっていてお廻りさんが交通整理をしていました。
家に帰ったら停電が1時間くらい前からなっていた用です。
完全に復旧したのは午後7時くらいでした。
それまでは電気が来たり来なかったりと中途半端な状態で何も出来ませんでした。
電力会社はなにやってるのかなと。すこし不満に思いました。
あくる日その信号機に雷が落ちたみたいなことを言っていました。
こんな近くに雷が落ちるのはめずらしい様なきもします。
もしかしてこれが今流行のゲリラ豪雨なのでしょうか家に居なくて少し残念な気もしました。
隣の校区は雨は降って無く雷の音だけが凄かったようです。
夏の雨の特徴の様な気もします。
皆さん雷には気をつけましょうね。
左京

2010年7月27日火曜日

夏バテ

毎日暑さ絶好調で、疲れも知らないうちに蓄積している今日この頃。電池切れ起こさないよう食べるもの食べて、よく寝てバテないようにしましょう。uoking

2010年7月26日月曜日

夏バテ対策

 連日の猛暑によりややバテ気味です、体力の回復にと26日の「土用の丑の日」を待たず24日に

ウナギを食べました。


 夏バテ対策として、今年は近所の知人からゴーヤのジュースを飲むと夏バテしないと聞いたので

家でゴーヤを栽培しています、まだ実はなっていませんが蔓が成長しておりやがて実がなるものと

期待しています。

今年は苦いジュースを我慢して飲んで猛暑を乗り切ります。

                                                                                                                             こって牛

夏祭り

こんにちは。

梅雨が明けるとやっぱり夏祭りですね。
と、言ってもあまり花火が好きではありません。
人混みも嫌いです。

屋台の食べ物も全部高いし・・・

そんな僕が24日に今年初の夏祭りに行って来ました。

結局高いビールをたくさん飲んで、財布の中身がすっからかんになって花火のように燃え尽きました(謎)


まぁ、なんだかんだ言っても夏祭りは楽しいもんです。
いかにも『夏』って感じがして。

それでは・・・。
ジェロ

2010年7月24日土曜日

暑いですね

猛暑の続く中、ソフトバレーの試合がありました

但馬管内のチームで23チーム参加

朝9時30分開会  午前中に予選2試合  午後から決勝リーグ

合計4試合消化・・・    体育館の中はまるでサウナ風呂

結構汗をかいたつもり?ですが、自宅に帰って体重を量って・・・絶句


試合の結果は???

健康な汗を流して怪我さえしなければ・・・・


今晩もバレーの練習ですが  さすがに暑い

今晩は香住の花火でも見に行こうか?


メタボさんでした

2010年7月23日金曜日

丑の日が近くなり、既に鮮魚課一押しの鰻を今年は自分の家、身内や近所の家からも頼まれ注文

してあり後はその日が来るのをみんな心待ちにしております。その一押しの鰻の蒲焼には、親切に

も骨と肝までつけてくれてあります。

骨は骨煎餅や唐揚げに、肝は肝吸い、または焼いて食べるなど特に酒を飲む人にはたまらん一品

になることでしょう。


そういったもんを食べてこのくそ暑い時期を乗り切りましょう。バーソロミュー・くま

いよいよ土用の丑の日!

 
 


いよいよ来週の月曜日が土用の丑の日です!

思えば昨年末からしらすウナギの不漁のニュースが流れ始め、

断腸の思いで国内産ウナギをあきらめ台湾産の販売に力をいれた結果、

なんとか無事に土用の丑の日を迎えれそうであります。

土用の丑の日近くになり国産ウナギを発注すれば100kg頼んでも20kgしか割り当ててもらえないよう

な状況になっているので、台湾産に力を入れた判断は間違いではなかったと感じております。

 台湾産ウナギと言っても国産ウナギと比べて何も劣るところはありません。

むしろ皮のやわらかさなど国産ウナギよりも勝っているところもあります。

 猛暑日が続いている今日、ウナギを食べて乗り切ってください。

                                   イントニオ兄貴

2010年7月22日木曜日

夏バテには

  この間、子供と共に海水浴ついでに、アサリやシジミとりをしました。

  あまり砂をかんでなく、お吸物や味噌汁にしておいしくいただきました。
   
  夏バテしないよう、シジミの元気パワー 「オルニチン」 をたくさんとりましょう。
                                        ミニョンパン
                               
  

しじみ

海の日の連休に島根県に行ってきました。
高校時代の友達が住んでいるので、家に泊めてもらっていろいろ観光してきたのですが、2日間

朝食にしじみ汁が出ました。僕はあまりしじみを食べたことが無かったのですが、これがまた美味。

しじみがこんなに美味いとは思いませんでした。

しじみは夏バテ予防にも効果があるので、今年は家でもしじみを食べて暑い夏を乗り切ろうと思っ

ています。

 西風

2010年7月21日水曜日

フットボール

わたくし以前はサッカーが趣味でしてかなり頑張ってた時期も
あったんです。
もう今はやってません。体からキレも消えうせ今走ったらハムストリング
両方やられます。
もう一人うちの社員でサッカー頑張ってる子がいます。
このあいだ片目を腫らして仕事にきてました。聞くと試合で競り合った時に
相手のひじが入ったらしいです。
・・・・・・実は嫁だろ。その目。ふふふ。 
                                ニセ・ライデン

夏たこ焼き

暑いですね~

この夏我が家のブームは「夏たこ焼き」です

もちろんNOクーラーの部屋であつあつたこ焼き食べてます

おすすめは、ねぎポン酢です(気持ち涼しい)

みなさんもお試しあれ!!                     komedian

2010年7月20日火曜日

夏の味覚 鱧(はも)

土用の丑の日を控えて「鱧」って?と言われるかもしれませんね。

鱧も夏には欠かせない味なんです。

鱧料理というと京都の川床を思い浮かべたりして高級な

イメージもありますが、さっぱりとおいしい魚です。

なんせ「豊かな魚と書いて(鱧・・はも)」ですから
おいしいに決まってます。

スーパーでも切り身や湯引きした鱧が出ていますから食べてみてくださいね。

下の写真は活きたまま入荷したはもです。

実のところぱんだは「うなぎ」か「はも」か見分けがつきません(^_^;)

湯引きを梅肉でさっぱり食べるのも

いいですし、天ぷらもおいしいですよ。

 ★急に真夏になってだらだら流れそうな ぱんだ でした ★

夏といえば…

梅雨も明けて、いよいよ夏到来ですね。


昨日の海の日は、子どもを連れて公園に行きましたが、
あまりの暑さにお父さんの方がダウンしそうでした。

子どもって、なんであんなに元気なんですかね。

というか、いつの間に僕らはあの元気を失ってしまったんでしょうね。



小学校の時はどんなに暑くても外で遊んでたし、
中学校・高校の時だってほぼ毎日部活に行ってたし。

それなのに、今では外に出ても、ついつい日陰を探してしまう往生際の悪さ。

これではダメですよね。

娘のためにも、なるべく頑張って外に出ますわ。



さて、こんな僕ですが、この暑い夏空の下でも好きなことがあるんです。

それが高校野球観戦なんです。



もともと野球経験のない僕ですが、観るのは大好き。

特に高校野球は、10回くらいは甲子園に足を運んで見たくらいの熱の入りよう。



なんで高校野球なん?。
阪神戦でええやん。

いえいえいえ、ダメなんす。

高校野球じゃないと。

高校野球にはどんな小さな地方の試合でもドラマがあるんですよ。

負けたら、そこで終わり。

次はないんです。

特に3年生は、そこでホント終わり。

来年はないんです。



だから球児は、どんな小さなプレーもめちゃめちゃ一生懸命プレーするし、
だから信じられないようなプレーが出るんです。



9回裏にキャプテンが逆転サヨナラホームランとか、
決勝戦で延長15回でも決着つかずに再試合とか。



それをリアルタイムで観れたら、それも生で観れたら、
と思うと、ついついまた甲子園に行きたくなりますね。



それと、観ていてすごい気持ちいいんですよ。

アウトでも1塁まで全力疾走だし、チェンジの時もきびきびしとるし。



シャキシャキしとるというか、パリパリしとるというか。

間違いなく僕らが失ってしまったものを、彼らはもってますよ。



夏休みに突入し、
今年もまた夏の甲子園が近づいてきました。

見に行くのは難しいですが、テレビではしっかり観戦したいと思います。



みなさんも、そんな風に今年の甲子園を見てみてください。



そして、球児たちのパリパリ感を失ってしまったあなた、ええもんがあります。



















グリコの「米油で揚げたパリパリサラダ」です。

野菜と一緒に食べるパリパリ麺なんですが、
このシャキシャキ感、きっと学生時代を思い出させてくれますよ。


今回はかなり強引な
ジョイナーでした。

2010年7月17日土曜日

飲むお酢ですっきり爽やか!!!

 今日、梅雨明けしましたね。

暑~い夏がやって来ます。

こんな暑い夏にピッタリの飲み物があります。

トキワさんの(果物漬けてネッ酢)です。

イチゴ、オレンジ、梅、バナナなと゜色々漬けられます。

我が家でも、今度漬けて飲みます。


ぜひ私も飲みたいと思われましたら、但馬魚市場で取り扱いしております。

皆さんも、お試しになりませんか.

マイビネガーを飲んで、暑い夏を乗り切りましょう!!!



パンダのママ

ラーの子

今、話題の食べるラー油に数の子が入ったその名は「ラーの子」
大人気みたいで入荷してもすぐ売り切れてしまうそうです。
ご飯にかけても、豆腐にかけても良し、
是非いろいろ試してくださいな~    ろんぐへあー

2010年7月16日金曜日

ひさびさの

今度の日曜日は地区のバレーボール大会です。

今週はその練習がありました。普段まったく運動してなかったのでしっかり筋肉痛になりまして。

しばらくはすわるのも歩くのも大変でした でも楽しく明日の練習もたのしみです。

日曜日は、ケガしないようほどほどにがんばります。

くりくりあたま

さばじゃが煮

この間、晩飯を食べようと思い冷蔵庫を開けるとおかずらしき物が何もなく隅の方にさばの味噌煮
缶が1個あった。そこで思い付いたのが肉じゃが煮ならず、さばじゃが煮を作ることにした。
じゃがいもと玉ねぎ1個あれば簡単に出来る。皮をむいたいもと玉ねぎを鍋に入れ水の状態からいもがやわらかくなるまで煮る。煮あがってくるとさば味噌煮缶を1個分入れ強火で煮あげる。
調味料なしでも味の良いものが出来て結構うまい。 一度、お試しあれ!      モトヤン             

2010年7月15日木曜日

しろいか


      
     今朝獲れたての白いか 
   
     時化の合間にあがってきた日本海のいかです

     身は大変柔らかく甘みを感じる白いか。


                                           すたーしっぷ

梅雨と夏の魚

  梅雨のうっとうしい毎日で気分が沈みがちですが、どうやら近日中に梅雨明けしそうですね。

梅雨明けと同時にいよいよ本格的な夏がやって来ます。

あの嫌な暑い暑い夏が来るんです。


ところで暑い夏の魚でどんな魚が浮かんできますか?

私の一押しは、アジです。

アジは一年通して獲れますが、旬は夏の魚なんです。

アジには、沢山の栄養素と、動脈硬化・視力低下・高血圧を防ぎ、ストレスの改善にも効果がある

んですって!!!

まさに、今の私にピッタリの魚なんです。


アジの料理には色々とありますが、私のお勧めは、アジ本来の美味しさが味わえる塩焼きです。

とっても簡単で美味しいですよ。

あ~今日はなんだかアジが食べたくなったなあと思ったら、

但馬魚市場ホームページの、承認買受人一覧に掲載されている買受人さんのお店へと、足を運ん

で見て下さい。


美味しいアジが待ってますよ。




三匹のこぶた

2010年7月14日水曜日

見かけませんか?


変わった形状のトレイ(舟形)にいろんなおつまみが入っています。

画面に3種類の商品しかありませんが、他にもいろいろあります。

結構売れていて、気づくと在庫が少なくなっています。

爆発的に売れる商品とは違い、地味にさりげなく売れて、なくなるとさみしい商品です。


これから夏に向けて気温が上がりビールの量が増えると思います。

この一品を加えていただければ大黒柱のお父さんは大喜び。

明日の仕事の活力となることでしょう。そして家庭円満。さらに魚市場万歳。

ということで今回はこのへんで。 
アルペンヘッド

2010年7月12日月曜日

どんな商品?

こんにちはアヤンコビックです。

先日、4歳になったばかりの息子がうれしそうに
「今日はハラワタだよ~!ハラワタ祭りだよ~!!」
と保育園から帰ってきました。
なんじゃ、その祭りは、恐ろしい。
その日は7月7日。タナバタと言いたかったんですね。

そんな愛すべき息子がはじめての映画館デビューすることになりました。
初めての映画館なので良い席で見せてやろうとインターネットで座席予約をしました。
なにげにその映画館のホームページのフード&ドリンクメニューのページを開くと、
ドリンクメニューに

ぶったまげ200円

なんなんでしょう?
商品の説明はありません。
ちなみにホットコーヒーは300円
コーヒーより100円も安いぶったまげ。


あまりに気になるので実際に買ってみました。

なんと水。
ある意味ぶったまげでした。

わざわざ
店員さんに「これ飲んだらぶったまげますか?」と聞くと、
「あまりの水っぽさにぶったまげます。」
と真面目におっしゃってました。

そういえば魚市場に入社する前にあるスーパーの広告の魚のコーナーに

ドレス○○円 

と書いてあるのに「魚のドレスって?????」とでした。
この会社に来てはじめて頭と内臓をとった魚のことをドレスというのを知りました。
これこそぶったまげました。

みなさんは魚のドレスって何か知ってました?
もしかして知らなかったのは私だけ???

選挙

昨日の参議院選挙で野党が勝ち、またねじれ国会が始まる。景気が良くなればどちらでもいいので先生方頑張ってください。uoking

2010年7月10日土曜日

うなぎ 鰻蒲焼

そうです 本日のブログ記事 そのとおり です

7月26日(月)は 土用の丑の日 

是非 是非 土用鰻を召し上がれ!


夏バテ対策  鰻にかぎります     otanukisama

鮎のシーズン

 鮎の解禁直後に一度、付近の河川で獲れた小さい鮎を天ぷらにして頂きました。

  7月上旬ともなり魚市場に成長した鮎が入荷しています。写真(未熟で写りが悪い)は八木川で釣れた「八木太郎」と呼

ばれる鮎です、良い珪藻を食べ、勢いよく流れる清流で育つため大ぶりながら身の引き締まったところが特徴です。


  今月下旬には網漁も解禁となり鮎を食べる機会も増えますが、今シーズンは

一度ぐらい「八木太郎」の塩焼きをさかなに、美味しい日本酒で晩酌をしたいと考

えています。

                                      こって牛
       

準備O.K.?


そうです。今月の26日は土用の丑です。
 但馬魚市場でも特大のポスターをぶら下げて猛アピールしてます。
 我が家もこの時期になると毎年ウナギが食卓にでますが、土用の丑とか関係なく、単純にウナギは美味しいのでちょくちょく出してほしいです。
 2歳になる息子なんか、蒲焼のタレだけをおいしそうな顔でなめてます。
 ふびんです。

嫁よ!!
これを読んだらお金のことは言わず黙ってウナギをだしてくれ!!

2010年7月9日金曜日

運動不足解消

日ごろ、何か運動してますか?

私は、シニアのソフトバレーボウルのクラブに所属してます。

始めた頃には、結構な人数が練習に来て楽しかったですが・・・・・・

今では、練習には6人~8人程度

納涼、忘年会等、飲み会になると14~16人。

クラブでは、経験、旨い、下手、関係なく楽しく健康な汗を流せるメンバーを募集してます。

練習日は毎週、水曜日と土曜日、夜8時より奈佐の体育館を使用してます。

興味のある方は一度見学に来ませんか?


メタボさんの一言でした。

7月7日

七夕の日でしたね。まったく自分には関係も感心もなく終わりましたが・・・・七夕と

いえば短冊に願い事なんか書いたりしたこともありましたが、そんなもんでお願い

が叶うもんなら、いまとても苦しめられている腰痛を治してくれぇぇぇ・・・・と、神にも

すがる思いです。バーソロミュー・くま

2010年7月8日木曜日

タヌキ

こんにちは。

火曜日の夜は近所のたぬきが出るスナックに父と行ってきました。
タヌキは出ませんでした・・・

小学校のときは新聞にも載っていたんですけどね。


ジェロ

2010年7月6日火曜日

ちゃうちゃう軍団

うちの娘(1.5歳)の口癖は「ちゃう」です
嫌なことがあれば「ちゃう」

知らん人を見れば「ちゃう」

僕を見れば「ちゃう」(なんで??)

そんな娘が通う保育園で、娘を真似して「ちゃう、ちゃう」が大流行!!

今もちゃうちゃう軍団の隊員は増幅しているようです

隊員のご家族の皆様、この場をおかりしましてお詫び申し上げます

変な日本語教えてごめんなさい
                                              komedian

プール

梅雨入りしてから蒸し暑い日が続いていますね。小学校でもプール開きをしたのか水着を入れるバ

ッグをもった小学生を見ました。僕はプールが好きだったので、毎年夏が楽しみで、普通に泳げた

のですが、小学校を卒業してからプールにも海にも泳ぎに行っていないので、あの頃のように泳ぐ

ことができるのか心配です。いきなり溺れて恥を掻きたくないので、今年の夏も海にもプールにも行

かないつもりです。

 西風

ウナギと一緒に。

 土用の丑の日と言えばみなさんご存知のようにウナギを食べる日です。

土用の丑の日の頃は一年で一番暑い時期なので、

夏バテにはウナギ!というふうに定着したみたいです。

 ウナギに比べると地味ですが、『土用しじみ』というものもあります。

ウナギと同様にしじみには夏バテ防止で体力や体調を整える効果があります。

とくに土用の頃は川底からはい上がって栄養をたくさん体に取り込んでいます。

実はウナギの旬は夏ではなく初冬ですが、しじみは土用の頃が旬なのです。

 土用の丑の日にはうな丼と一緒に是非『しじみ汁』をすすってみてください。


2010年7月5日月曜日

海は晴れた日に。

   昨日は天気が悪かったのですが、子供を連れて海に遊びに出かけました。
 最初は波際で遊んでいたのですが…そのうちエスカレート!やっぱり頭からすぶぬれ。
 唇がめちゃくちゃムラサキになってました。  ミニョンパン

2010年7月3日土曜日

あなたはどっち?

7月になりましたねぇ。

早いもので今年も半分を折り返し、下半期に突入です。



僕はこの上半期を振り返ると、
ワールドカップで日本代表がベスト16に進んだ以外は、
ホント平凡な日々でしたが、みなさんはどんな上半期でしたか?。

結婚した人、彼女ができた人、野球賭博した人、
この上半期でいろいろな人がおられると思います。
下半期もみなさんにいいことがあれば、と思います。

さて、この上半期に結婚された方、新婚ホヤホヤで毎日楽しいでしょうね。

でも、結婚して一緒に暮らしてみて、
「あれ、違う」と思うようなことも少なからずあったと思います。



実はわたくしジョイナーも結婚して6年になるんですが、ありました。

そこは譲れん、ってトコが。

些細です。

実に…、些細です。

が、僕はイヤでした。



それは、それはなんと、
「マーガリンの取り方」なんです。



「マーガリン?」

そう、パンに塗って食べる、あのマーガリンです。



みなさん、どうやって塗ります?。


ジョイナーは端から壁に沿って、
「下に下に掘り進んで行く派」なんです。

生まれてから25年間はずっとそうだったんです。

それが当たり前だと思ってたんです。



それなのに、結婚してから数日経ったある日、
冷蔵庫開けてマーガリン見たらビックリw(°0°)w。

あんなにきれいだったマーガリンの上面が、
何者かによって削りとられとるじゃないすか。

上面は微妙にでこぼこだし、
上にかけられた白い紙みたいなんは剥ぎ取られとるし。



いったい誰が……、



ジョイナー妻でした。



ジョイナー妻は生まれてからずっと「上を削り取り派」だったみたいです。



これには衝撃を受けましたね。



「そんな人おるん?」って思いました。



そんな我が家のマーガリン事情も今では、
パンを食べる回数の多いジョイナー妻仕様になってしまってますが、
僕がたまに食べる時は、必ず穴を掘ったります。


でも、よく考えると、
違うから夫婦っていいんでしょうね。




ちなみに、「ネオソフト」我が社にも売ってますんで、
またお買い求めください。


















ジョイナーでした。

半夏生

半夏生にはタコを食べようってポスターがありました。
・・・・・はんげしょう?
読み方すらわかりません。
調べてみました。半夏生。
読み方はあってました。夏至から数えて11日目からの5日間の期間を言うようです。
農家の方々がこの時期に豊作を願ってタコを食べるそうです。
タコの足のように力強く根をはってほしいというところから縁起ものとして食べる。
うーん、市場でこの時期そんなにタコは売れてないです。みんな半夏生知ってないのか。
どうやらタコを食べるのは関東地方から上の人達らしい。三重では焼鯖とか。
土用の丑みたいに全国鰻!ではないようです。  
                                      ニセ・ライデン

2010年7月2日金曜日

天候が心配

そろそろキャンプの季節がやってきました。
                                                      明日から明後日にかけて奈佐森林公園で家族そろってキャンプに参加するのです

が、とても天候が気になります(涙)。

昨年から参加したのですが、数多くの花や木、野鳥なども見られ、自然といっぱい

ふれあうことができ、とても良かったんです。

でも、この時期は蚊がいるので、虫対策を完全にして出掛けましょうね(笑)。

                                       ろんぐへあー

もずくでダイエット??

もずくってダイエット効果があるって知ってま

した?!

もずくに含まれる「不溶性食物繊維」なるもの

が、おなかでふくらみ腸の動きを活発にする

そうです。

しかも!!貧血や肌荒れ、イライラにも効果的

とか。肝臓にもいいし、育毛にもいいそうです。

これって、女性にも男性にもいいってことですよね♪

酢の物だけでなく、お味噌汁にいれたり、天ぷら

や炊き込みご飯にもできるみたいですですよ。

 色々工夫して食べてみようと思います(^_^)

                        お肌ぐるぐる回り出したぱんだでした★

2010年7月1日木曜日

梅雨で

ジメジメした日が続きます。早く梅雨があけてほしいです。

去年はカビがひどくて大変でしたが、今年は大丈夫みたいです。

くりくりあたま

鯵が美味しそう!

ブログを見ていて発見!

鯵が美味しそう。鯵の南蛮漬け大好き!

よく作りますがいつも片栗粉をつけて油で揚げる方法。ちょっとカロリーとか気になっていました。

焼く方法もあったんですね。忘れていました。

素揚げという方法も。

今度の日曜日、鯵を買って来ます。

       パンダのママ