2013年10月5日土曜日

「さつまいも」



  秋の味覚 「さつまいも」 をいただきました。


 我が家の子供たちは、ふかしいもが大好きで

 学校から帰ると「腹へったー!」といいながら

 よく、おやつがわりに食べています。





今回は 「さつまいもごはん」 と 「さつまいもの甘煮」 を作りました。

ほくほく~。


食物繊維が多く含まれ、ビタミンCが豊富なので体にとてもいいですよ。


                        ミニョンパン

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