2015年4月2日木曜日

今の時季こそ魚食!!

その理由は??

この時季、花粉症でお困りの方も多いのではないでしょうか!

当社にも花粉症に悩まされる社員が多く鼻水をすする音に囲まれて仕事をしております。

薬を飲みながら頑張っている姿を見ると、なぜ鼻水がでるのか不思議に思いながらも何となく大変だなーと他人事ながらに思います。

実は当社にも花粉症に効く商品があります。

それは魚!!

『魚に多いn-3系脂肪酸が豊富な食事をとることで、アレルギー性の炎症に関連が深いといわれるTNFαという物質の発生が低下するといわれています。 n-3系脂肪酸とは・・α-リノレン酸・EPA(エイコサペンタエン酸)・DHA(ドコサヘキサエン酸)などさばいわしあじ、さわらなどの青魚に多く含まれています。 脂肪を多く含む食事は花粉症にはよくないといわれますが、魚を中心にすれば安心です。』

とタ〇タさんが言ってます。

花粉症でお困りの方は肉よりも魚を食べてこの時季を乗り切りましょー^^
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