ご飯にしその実

 

どうもこんにちはスラッガーです。

今回のテーマは「夏バテにあらがえ、ごはんがすすむ夏バテ防止飯」です

今の時代6月半ばでも気温が30度を超える日なんて珍しくありません。

しかも日本は湿気が多く気持ちの悪い暑さなのですべてのバランスが崩れてきます。

そうなると、こと食に関しても抵抗が出てきますが、人間食べないと心体共に疲弊していきます。

のでそうならないためにも、胃腸を復活させるご飯のお供を紹介します。

 

ごはんにしその実

こちらは「ご飯にしその実」という商品です。

きゅうり・大根・しその実・しその葉・しょうがを刻んで混ぜた漬物です。

きゅうりや大根には体を冷やす効果があり、紫蘇の実や葉は食欲をそそるアクセントになり、しょうがは発汗作用だけではなく、体の熱を下げる効果もあり夏風邪防止にもつながります。

ご飯以外にも豆腐に乗せたりそうめんに入れたりと使い方は無限大です。