今が旬のホタルイカ
お酒のおつまみにぴったり。
和風だけでなく洋風でも美味しくいただけます。
ミニョンパン
2026年3月23日月曜日
2026年3月21日土曜日
2026年3月17日火曜日
栄養たっぷりニギス!
今日は青空が広がりました。
いよいよ春本番!花粉症の方も本番!!
花粉対策もしながらポカポカ陽気を楽しみましょう。
おすすめはニギスです。
ニギスには「DHA」「EPA」が豊富で、
血液サラサラ効果もあります。
小骨はありますが
あっさりとおいしいお魚です!
先日〈こども食堂〉にニギスを提供しました。
フライにすると
大人も子供もパクパク食べてくれるそうです。
いっぱいお魚を食べて
元気な体を作ってね!!
☆ぱんだ🐼☆
2026年3月16日月曜日
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