花粉症対策に青魚を

 今年も花粉が舞う季節がやってきました。花粉症の私としては嫌な季節です。

花粉も昨年の3倍だとか・・・。

そこで調べて見たところ、イワシやアジなどの青魚が花粉症対策にいいとのこと、魚に含まれる成分が花粉のアレルギー物質を抑える効果があるそうです。

イワシやアジなのどの青魚を食べて、対策しましょう。

甚平でした。