アジ釣り

　　　　今の時期、よく　アジ　釣りに出かけます。
　　　昼間は暑いしなかなか釣れないので、夕方に出かけます。
　　　　この前は、１０センチ～１５センチぐらいのが釣れたので　刺身やフライにして
　　　おいしくいただきました。　骨を取り除くのが大変な作業なのですが…。
　　　　アジは、アミノ酸やカルシウムが豊富で、適度に脂肪が含まれているので
　　　バランスの良いおいしさがあります。　ぜひ今時期のアジを食べてみて下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニョンパン