2010年9月13日月曜日

えび

 エビを使った料理をよくします。
 
 昨日は茶碗蒸しをしました。

 エビの頭でだしをとって身は中へ。鶏と合わせればとてもおいしいです!

 エビは高タンパクで低脂肪、糖質はゼロなのでダイエットに最適!

 貝類と合わせてスパゲティーやグラタンなどもおすすめです。
 
                      ミニョンパン

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