いまは春？夏？

市場近くの山の緑も濃くなりました。

緑が青空に映えすがすがしく感じます。

とはいえ、朝は肌寒く、日中は28℃と

夏の気温となりました。

気温差が大きく体調管理のしにくい毎日です。

栄養と睡眠で元気に乗り切りましょう。

 

今日のおすすめは「ハタハタ」でした。

さっぱりと、南蛮漬けもおいしいですね。

底引き網漁の漁期が終わるまでに

旬の魚をしっかり食べてくださいね。

☆ぱんだ🐼☆