ネバネバ

 

今回はイカにめかぶとオクラを加え、だし醤油でいただきました。

納豆を加えると、よりネバネバし、とても美味しいです。

低カロリーなのに栄養満点、身体にとてもいいのでぜひどうぞ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニョンパン