脇役にはもったいない

　急に寒くなったせいか、鼻水とくしゃみが止まりません。少しのども痛いかも。。

気にしだしたらどんどん症状が悪くなっていくような感じです。

なので夜はあたたかいものを食べて早く寝ます。

　で、あたたかい晩御飯といえば、鍋物です。
　

売り場には、八鹿の山中製麩所の商品ならべてます。すき焼きとかに入れたらおいしいですね。

麩はおいしいだけじゃなく、栄養も豊富な健康食材です。栄養満点なのに、低カロリー、すごい食

材なのでどんどん食べましょう。
　くりくりあたま